2019年10月17日 星期四

素食食譜:【干烧淋油茄丁】

慈悲+环保+健康+时尚=素食 !
大家一起来,现在就从你我自身开始做起吧!…….


【干烧淋油茄丁】

🎃 材 料:

茄子2根,熟毛豆半碗,核桃 5-6个,橄榄油 适量,酱油适量,醋少许 (放柠檬更好)

🎃 步 骤:

1、茄子洗干净,切削丁。

2、核桃掰碎大致比毛豆小点。

3、平底锅烧热下少许油,下茄子,小火干烧,直到茄子变色变软。

4、将茄子和熟毛豆装在一起,撒上核桃碎,撒上酱油和少许的醋,最后淋上橄榄油,搅拌均匀即可上桌。


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