慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【豌豆蘑菇炒鲜笋】
🎃 材 料：
鲜笋一个，蘑菇七个，豌豆100克，盐适量，果蔬粉
🎃 步 骤：
1、鲜笋去壳，洗干净切片， 蘑菇切片
2、锅内加水，放入少许盐，几滴油
3、水开了放入豌豆煮三分钟
4、三分钟后加入切好的蘑菇片
5、煮两分钟后捞出
6、锅内再重新烧开水，加入少许盐，几滴油，放入切好的笋片，煮三分钟捞出来
8、锅内放油，七分热， 放入笋片翻炒均匀
9、翻炒均匀后加入豌豆蘑菇翻炒均匀
10、加入盐，果蔬粉调味后加入少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀
11、盛碟，一道菜就完成了，非常简单清爽，没有过多的调味品，营养却非常丰富
