慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!……
【素食食譜:檸香包菜沙拉】
用料:捲心菜、粉絲、食鹽、檸檬、芝麻油、白醋、
做法:
1、白醋、芝麻油、鹽放入碗中。
2、調好拌勻為油醋汁。
3、包菜洗淨切細絲,紫甘藍洗淨切細絲。
4、粉絲入開水中焯至八成熟。
5、粉絲瀝乾水分,放入碗中,倒入紫甘藍絲拌勻。
6、包菜絲放入盤中,將拌好的粉絲放在包菜絲上。
7、淋上油醋汁,檸檬切開,將檸檬汁擠在粉絲上,吃時拌勻。
烹飪技巧:
1、包菜切細絲能更快的入味。
2、油醋汁一次可以多調製一些,存放在冰箱里便於使用。
3、檸檬汁也可以與油醋汁調勻食用,沒有檸檬可以不要。
4、粉絲焯水後,可以用少許油拌勻,以免粘連。
~圖文轉載~