2017年5月30日 星期二

【素食食譜:檸香包菜沙拉】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!……




【素食食譜:檸香包菜沙拉】 用料:捲心菜、粉絲、食鹽、檸檬、芝麻油、白醋、 做法: 1、白醋、芝麻油、鹽放入碗中。 2、調好拌勻為油醋汁。 3、包菜洗淨切細絲,紫甘藍洗淨切細絲。 4、粉絲入開水中焯至八成熟。 5、粉絲瀝乾水分,放入碗中,倒入紫甘藍絲拌勻。 6、包菜絲放入盤中,將拌好的粉絲放在包菜絲上。 7、淋上油醋汁,檸檬切開,將檸檬汁擠在粉絲上,吃時拌勻。 烹飪技巧: 1、包菜切細絲能更快的入味。 2、油醋汁一次可以多調製一些,存放在冰箱里便於使用。 3、檸檬汁也可以與油醋汁調勻食用,沒有檸檬可以不要。 4、粉絲焯水後,可以用少許油拌勻,以免粘連。 ~圖文轉載~