2016年8月12日 星期五

素食食譜:醋溜如意

慈悲環保健康時尚素食        
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….




醋溜如意

鮑菇---------------------- 500公克
薑片----------------------- 10公克
紅辣椒-------------------- 10公克
荸薺----------------------- 30公克
豌豆片-------------------- 30公克
酥炸粉
麵粉------------------------- 2湯匙
玉米粉---------------------- 1湯匙
---------------------------- 3湯匙
發粉----------------------- 1/3小匙

---------------------------- 1小匙
---------------------------- 1湯匙
胡椒粉------------------------ 少許
高湯-------------------------- 1/2
白醋----------------------- 2/3湯匙
太白粉水------------------- 1湯匙
香油-------------------------- l小匙

鮑菇入開水中燙軟,撈起去黑皮切片,擠乾水份,加少許鹽,胡椒粉入味,沾酥炸粉糊,入油鍋中炸酥撈起。

鍋熱入油2湯匙,先爆香薑片、紅辣椒,再入調味料及其他材料,及炸好鮑菇翻炒均勻即可。