2016年8月5日 星期五

素食食譜:菊花海皇羹

慈悲環保健康時尚素食        
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….




菊花海皇羹

玉柱 (素海參)-------- 50公克
胡蘿蔔----------------- 30公克
素絲----------- 30公克 (泡好)
筍絲------------------ 30公克
香菇----------- 30公克 (泡好切絲)
豆腐----------- 75公克 (1方塊)
紫菜片------------ 1 (切絲)
菊花----------- 10公克 (1)
芹菜末------------------- 10公克
油條-------------------- 1

高湯---------------------------- 4
醬油膏------------------- 1/2湯匙
---------------------------- 1小匙
---------------------------- l小匙
黑醋-------------------------- l小匙
胡椒粉------------------------ 少許
太白粉水------------------- 2湯匙
香油----------------------- 1/2湯匙

所有材料切絲
材料及調味料同入鍋中燒開,勾成濃湯
上項濃湯倒入盤內,菊花放入盤中,灑上芹菜末、炸酥之油條、紫菜片,淋上香油灑上少許菊花瓣在上即好。

註:花的農藥很多,食用時注意要清洗乾淨。