慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【竹荪豆腐汤】
🎃 材 料：
干竹荪，豆腐，黄瓜，枸杞，水，盐
🎃 步 骤：
①干竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。
②淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡5分钟，并冲洗干净。
③豆腐切块、黄瓜切片，泡发枸杞备用。
④锅中加入纯净水烧开。
⑤加入豆腐，煮5分钟。
⑥加入竹荪继续文火煮10分钟。
⑦放入黄瓜片，枸杞再煮两三分钟，调入少许盐提味即可。
