大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【素食食譜：蜜汁火腿麵包捲】
材料：
素火腿、生菜葉
吐司麵包、鳳梨
調味料：
糖
麥芽糖
作法：
1. 把糖和少許麥芽糖放入鍋中加水煮成蜜汁備用。
2. 將素火腿切成長方形片狀，用油炸乾後撈起，再放入蜜汁中煮透。
3. 鳳梨切成長方形片狀，放入熱鍋中，再加入冰糖煮透成為蜜鳳梨備用。
4. 生菜葉洗淨備用；吐司切邊備用。
5. 將生菜葉、蜜汁素火腿與蜜鳳梨排放在吐司上，再將吐司對半包夾起來，再用牙籤固定即可。
～（圖文轉載）～
材料：
素火腿、生菜葉
吐司麵包、鳳梨
調味料：
糖
麥芽糖
作法：
1. 把糖和少許麥芽糖放入鍋中加水煮成蜜汁備用。
2. 將素火腿切成長方形片狀，用油炸乾後撈起，再放入蜜汁中煮透。
3. 鳳梨切成長方形片狀，放入熱鍋中，再加入冰糖煮透成為蜜鳳梨備用。
4. 生菜葉洗淨備用；吐司切邊備用。
5. 將生菜葉、蜜汁素火腿與蜜鳳梨排放在吐司上，再將吐司對半包夾起來，再用牙籤固定即可。
～（圖文轉載）～
