2019年3月14日 星期四

素食食譜:酸甜咕嚕果

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….






酸甜咕嚕果
原料:猴頭菇、鳳梨、紅綠圓椒
味型:酸甜味
做法:
(1)幹猴頭菇用清水泡1個小時左右,然後把它撕成塊,入滾水煮約10分鐘,撈出沖涼水,擠乾水分,用少量生抽、蘑菇精醃入味道,再拌上乾生粉,裹上脆炸糊入油鍋炸成金黃色備用;鳳梨、紅綠圓椒切塊備用。
(2)另起鍋熱油少許,加入番茄沙司、適量白醋、白糖、水,加入鳳梨、紅綠圓椒煮開後加水澱粉勾芡,然後倒入炸好的猴頭菇翻炒均勻即可。