2017年10月17日 星期二

素食食譜【素火腿餛飩】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….






【素火腿餛飩】


原料: 
1、素火腿半根,剁碎成小粒。(2*2*3毫米) 
2、薑一塊,也是剁很碎很碎很碎的末末。 
3、燕麥片一杯,加半杯到一杯水用小鍋煮開,
蓋鍋燜成稠密的糊糊。
4、鹽適量。
5、餛飩皮半斤。

做法:
1、5大匙油熱後,爆薑末。
2、丟素火腿粒進去煸香,加適量鹽。
3、關火,放燕麥片糊進去拌勻、攤涼。
4、開始包餛飩。
5、包好後下開水煮開即可。

後記:
1、素火腿要剁細,油要夠,這兩個是關鍵。
2、燕麥片是做粘合作用的,不能稀,要粘粘稠稠的糊。
3、配白米粥或青菜湯更妙。