2019年8月7日 星期三

素食食譜:【菠菜山药汤】

慈悲+环保+健康+时尚=素食 !
大家一起来,现在就从你我自身开始做起吧!…….







【菠菜山药汤】

🍅 材 料:
菠菜1把,花椰菜1个,胡萝卜3个,山药1根,白茶树菇1盒,盐2勺,香菜2根  

🍅 步 骤:
1、先将各类食材洗净,然后切成均匀的条状
2、按照蔬菜的易熟程度,先后放入电饭煲(也可用炒锅、砂锅)我的顺序是山药,然后胡萝卜花椰菜白茶树菇,最后菠菜
3、在最后放入菠菜的时候,可加入适量的盐
4、起锅之前放入香菜末。完成啦,就是这样简单。

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