慈悲＋环保＋健康＋时尚＝素食 !
大家一起来，现在就从你我自身开始做起吧！…….
【青笋炒木耳】
👉 莴笋抗过敏，爽口又排毒
🎃 食材：
青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、植物油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙
🎃 做法：
1.青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片。
2.锅热放油，爆香姜片。
3.下青笋片炒至断生。
4.放入红椒、木耳一起翻炒。
5.炒至8成熟时，调入适量盐。
6.临出锅浇碗汁（清水，生粉）
7.大火炒匀，即可出锅。
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