2021年6月1日 星期二

素食食譜:【蔬菜沙拉】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【蔬菜沙拉】


🎃 材 料:


黄瓜,胡萝卜,樱桃萝卜,芝麻菜,紫甘蓝,球生菜,紫叶生菜,小黄番茄,苦菊,彩椒,果醋,芝麻色拉酱,花生酱


🎃 步 骤:


①分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状。


②将红椒和胡萝卜切成片状和丝状,将小黄番茄对剖。


③在碗中放入果醋,芝麻色拉酱,花生酱,在盘底垫上苦菊和芝麻菜,放入切好的蔬菜,再淋上沙拉酱即可。