2021年6月3日 星期四

素食食譜:【西红柿烧茄子】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【西红柿烧茄子】


🎃 材 料:


圆茄子西红柿,橄榄油,花椒,姜,生抽,老抽


🎃 步 骤:


①西红柿切块、茄子去皮削成大块,姜切末,茄子提前用盐腌下


②锅内做油,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒


③待到花椒出香味,捞出


④放入茄子,慢慢煸炒至茄子变软


⑤煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用


⑥锅内放点油,放入生姜煸炒出香味


⑦先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽,再倒入茄子继续煸炒


⑧直至西红柿的汤包裹住茄子,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅