2017年12月11日 星期一

素食食譜:栗子冬菇炆麵腸


慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….




栗子冬菇炆麵腸

材料:
罐裝冬筍 1/2 罐(6 安士)急凍麵腸 3 條(1/2 磅)
去衣乾栗子 3 安士
冬菇仔 2 安士
薑 1 大片

調味:
(1)素蠔油 2 大湯匙
(2)老抽 1 茶匙 糖 1/4 茶匙 冬菇水及栗子水共 2 杯

埋獻:
生粉 1 茶匙用水 1 大湯匙開勻

做法:
1. 栗子洗淨,用水 4 杯炆半小時,瀝乾,栗子水留用。
2. 冬菇仔浸透、洗淨、揸乾,加薑汁 2 茶匙撈勻。
3. 冬筍去水洗淨、切件、瀝乾,用少許油爆香,盛起。
4. 麵腸解凍後,用水洗淨、抹乾、切件,用油炸至金黃,瀝去油份。
5. 鑊紅,加油爆香薑片,加入冬菇仔、栗子及調味(1)爆片刻隨即加入麵腸及調味(2)中火炆半小時。
6. 將冬筍加入再煮約 10 分鐘即埋獻,跟尾油即成。

提示:
1. 栗子乾要先煮至半腍才能與各料同炆,否則太硬。
2. 麵腸可以煎至金黃而不炸。
3. 在冬天可以用煲仔煮後原煲上。