慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【莲子玉米饭】
🎃 材 料：
莲子，甜玉米，大米
🎃 步 骤：
1、莲子需预先泡透
2、取一电饭锅，投洗净的米与水，水量为1：1
3、再放莲子与玉米
4、煮1小左右，电饭锅转保温后用筷子打松煮好的饭，
5、再焐10分钟即可食用
