慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!……
脆香玉酥
- 鮑菇------- 3片300公克 (約8cm直徑)
- 地瓜粉或麵包粉-------- 300公克
麵糊: - 麵粉--------------------- 1碗
- 水-------------------------
1碗
- 醬油膏---------------------
1/2湯匙
- 鹽----------------------------
1/2小匙
- 薑汁-------------------------
1/2湯匙
- 胡椒粉--------------------------
少許
- 高湯---------------------------
1湯匙
- 糖----------------------------
1/2小匙
- 五香粉--------------------------
少許
1.
將鮑菇放入開水中煮約三分鐘,煮軟撈出沖冷水。
2.
將鮑菇切斜花刀,壓乾水份。
3.
將所有調味料調勻再將鮑菇放入浸泡約5分鐘使入味。
4.
拿出浸泡過的鮑菇片沾上麵糊再沾上地瓜粉,用手壓平壓緊粉不易脫落(邊沾邊壓)。
5.
鍋中入油燒至中溫,再將鮑菇放下去炸,中火慢炸,炸呈金黃色撈出。
6.
以斜刀切成斜片或條狀,生菜墊盤底或加盤飾上桌沾胡椒鹽或番茄醬夾土司麵包或漢堡均可。
1.
鮑菇選愈大片愈好。
2.
沾地瓜粉較好炸,炸出素排淺黃色非常好看,沾麵包粉炸,需注意小火,否則很容易焦黑,起鍋前需開大火炸,即撈起素排,否則含油量多。