2017年4月10日 星期一

【素食食譜:西紅柿燒茄子】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!……



【素食食譜:西紅柿燒茄子】 原料:圓茄子、橄欖油、花椒、西紅柿、薑 做法: 1、西紅柿切塊、茄子去皮削成大塊,薑切末,茄子提前用鹽醃下,炒之前用手攥出水分 2、鍋內做油,油稍微多點,茄子比較吃油,炒熟了油又都出來了,油熱放入花椒粒 3、待到花椒出香味,撈出 4、放入茄子,煸炒這個過程會比較長,慢慢煸炒至茄子變軟,這個不能著急,也就是得把茄子裡的水分煸炒 出去 5、煸炒到茄子將剛剛吸進去的油又都煸出來盛出待用 6、鍋內放點油,不用太多,煸炒出香味 7、先放入西紅柿煸炒斷生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續煸炒 8、直至西紅柿的湯包裹住茄子,放入淋入水澱粉勾芡即可出鍋 ~圖文轉載~