慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!……
【素食食譜:乾煸茶樹菇扁豆】
原料:新鮮茶樹菇50克、扁豆適量、乾紅辣椒3克、欖菜10克、醬油5克
做法:
1、乾紅辣椒切成小段,扁豆掰成段,茶樹菇去除根部洗淨控干水分。
2、鍋內做少許油放入乾紅辣椒煸炒出香味、放入欖菜末煸炒。
3、放入扁豆,繼續煸炒。
4、直至扁豆變色。
5、放入茶樹菇,炒出香味。
6、倒入少許醬油。
7、放入一小碗水蓋蓋燜3分鐘,直至湯都收乾了為止。
~圖文轉載~