2018年2月4日 星期日

素食食譜:咖喱小馬鈴薯

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….






咖喱小馬鈴薯

材料:
小馬鈴薯、香菇、紅尖椒

做法:
1、和做辣味的方法一樣,把小馬鈴薯洗淨,放入涼水中煮熟(用筷子試著能紮透就行,注意別煮得太爛,以免後面不能切塊成形)後,過涼水,此時再去皮就很容易了,將去皮的小馬鈴薯一分二備用。
2、今天用的是新鮮香菇,洗淨後摘去腿,切成小塊,紅尖椒切絲備用。
3、起鍋熱油,倒入香菇炒香後,加入紅尖椒絲、咖喱油(或是咖喱粉)翻炒,加少許開水將咖喱攪勻,馬上放入煮好的小馬鈴薯,待馬鈴薯裹勻咖喱後即可出鍋。