素食食譜：【小米粥 】

慈悲＋环保＋健康＋时尚＝素食 !

大家一起来，现在就从你我自身开始做起吧！…….

【小米粥 】

🎃 食材

燕麦/100克；小米/100克

南瓜/500g；水/适量

🎃 做法

1.南瓜去皮去瓤

2.洗干净切成块

3.燕麦洗干净用冷水浸泡

4.煮锅加水，南瓜入锅煮

5.开锅后燕麦入锅同煮

6.煮至南瓜五成熟时，小米洗干净入锅同煮

7.煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用

網路轉載