2020年5月12日 星期二

素食食譜:【田园烩双菇】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 



大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….


【田园烩双菇】


🎃 原料:
白玉菇     蟹味菇    红椒    胡萝卜   豌豆    姜    盐    淀粉


🎃 做法:


1.白玉菇和蟹味菇去根洗净,过开水锅中焯烫一分钟捞出,沥干水;胡萝卜去皮洗净,切圆片;红椒洗净掰开去籽;姜切末


2.用桃花模具在切好的胡萝卜片上用力压,压出花朵形胡萝卜片,同样做法压出花朵红椒


3.炒锅放油,烧热后放姜末爆香,然后放胡萝卜、红椒豌豆煸炒,大约一分钟后放入双菇一起炒,加盐调味,炒匀,最后淋入水淀粉勾芡即可。


注意:
用模具压花完全是为了好看,不影响口感,没有直接切片炒也可以哈

蘑菇过水焯过,所以不用炒太久。