慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【干煸四季豆】
🍎食材：
四季豆300克 生抽1汤匙 料酒1/2汤匙 干辣椒8个 花椒15粒 姜1片 食盐1茶匙 白糖1/2茶匙 植物油4汤匙
🍎做法：
1.四季豆洗净摘掉两头的老筋，摘成两段
2.干红辣椒切成小段，锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油，烧热后放入四季豆，煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出
4.锅留底油，将料酒和干辣椒花和姜片放入爆香，倒入四季豆，调入生抽、盐、糖拌炒均匀即可起锅。
👉 烹饪技巧
1、在煸四季豆时一定要注意火候，火太大了容易将四季豆烧焦；
2、一定要将四季豆煸炒熟透了才能吃，否则容易引起食物中毒；
