2021年2月19日 星期五

素食食譜:【西兰花木耳炒香干】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【西兰花木耳炒香干】


🎃 原料:


西兰花100克、水发木耳30克、香干(豆腐干)30克、红柿子椒20克。


🎃 做法:


①将小块的西兰花和泡发洗净的木耳用沸水快速焯熟。


②柿子椒和香干切成菱形片。


③锅中放半汤匙油,放入豆干爆香,和其他食材一起翻炒,调味出锅。