慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【苹果银耳汤】
🎃 材 料：
苹果1个，银耳半个，红枣适量，冰糖适量
🎃 步骤：
1、提前用水将银耳泡发2小时备用。
2、去掉银耳的根蒂，撕成小朵，放入锅内，加足量水开始炖。
3、苹果去皮去籽，切成小块备用。（最好在准备加苹果时再切，防止氧化）
4、2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时，将苹果和红枣加入锅内。
5、1小时后加入冰糖待融化即可。
