慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【荷塘月色】
🎃 材 料：
荷兰豆70g、莲藕63g、黑木耳10g、胡萝卜半根、花生油适量、生粉适量、盐3g、砂糖适量、金兰素蠔油3g
🎃 步 骤：
1、木耳提前浸泡，莲藕、胡萝卜切薄片，荷兰豆去蒂。这些食材都用热水焯一下，并控干水份备用。
2、锅里放油，热锅，倒入胡萝卜和莲藕片。
3、倒入木耳，翻炒几下。
4、加入盐和糖，倒入素蠔油快炒。
5、加入荷兰豆，快炒几下。
6、倒入水淀粉，翻炒几下即可出锅。
