2021年5月8日 星期六

素食食譜:【 地三鲜】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【 地三鲜】


🎃 材 料:


土豆200克,茄子200克,青椒1个,生抽适量,陈醋适量,白砂糖适量,金兰素蠔油适量


🎃 步 骤:


①茄子土豆和大辣椒切滚刀块


② 锅里倒油,先炸土豆块炸至表皮金黄,再炸茄子块


③炸好的茄子块和土豆块沥干油


④把姜丝煸炒香味


⑤倒入炸好的茄子和土豆块翻炒


⑥生抽+陈醋+白砂糖+素蠔油调配成汁


⑦倒入调味汁

⑧然后把青椒块倒入稍微翻炒,加一勺水淀粉收汁盛出。