慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【蓝莓山药】
🎃 材 料：
铁棍山药1根，蓝莓果酱适量，白醋少许，食盐1小撮
🎃 步 骤：
1、带上一次性手套洗去山药上的泥土，再用刨皮刀刨去山药外皮
2、将刨好的山药再次冲洗干净后用刀切长条
3、碗中加少许食盐、白醋和清水搅拌均匀、将山药条放入浸泡一会儿
4、取出山药条平铺餐碟中
5、蒸锅上汽后蒸至10~20分钟左右，蒸至用筷子戳至熟烂即可
6、再将蒸好的山药条快速放入备好的凉开水冷却定型
7、然后沥干水份、将山药条按自己喜欢的形状码入盘中
8、我喜欢味浓的就淋上蓝莓果酱的，也可用纯净水、牛奶或炼乳调稀果酱后淋上
9、一道漂亮又美味的餐后甜点就完成了
