慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【 炝拌双色甘蓝】
🎃 材料：
绿甘蓝半颗，紫甘蓝3片，小米椒1个，芝麻少许，花椒10多粒
碗汁2勺（酱油+1勺醋+半匙盐），油、盐(焯烫绿甘蓝用)几滴、少许
🎃 步 骤：
①紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段。
②绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片。
③起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出。
④控水，把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段。
⑤起锅热油，放入花椒粒爆香。
⑥调碗汁。将热油浇在碗汁中。
⑦将汁均匀淋在菜上。
⑧撒上芝麻，拌匀。
