2015年11月21日 星期六

素食食譜:棒棒香絲 (素棒棒雞絲)

慈悲環保健康時尚素食       
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….


棒棒香絲 (素棒棒雞絲)


素香片------------------------ 150公克
小黃瓜------------------ 1100公克
綠豆芽-------------------------- 50公克
胡蘿蔔-------------------------- 50公克
粉皮---------------------------------- 1
香油------------------------------ 1湯匙



芝麻醬--------------------------- 1湯匙
醬油膏--------------------------- 1湯匙
------------------------------- 1/2湯匙
高湯------------------------------ 1湯匙
香油------------------------------ 1湯匙
------------------------------- 1/2湯匙
辣油---------------------------- 1/2湯匙
(以上調味料先調勻)



 1. 素香片切絲、小黃瓜切絲、胡蘿蔔切絲。
 2. 綠豆芽入開水中燙一下撈起,放涼。
 3. 粉皮用開水燙一下,沖冷水,切絲,拌上香油(才不會粘在一起)。
 4. 粉皮放盤底,其他材料再舖於上面,淋上拌好之醬料,食用前再把材料和醬料拌勻即可。

註:調芝麻醬的技巧在要先將開水加入芝麻醬內調稀且有香味。