慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
翡翠玉捲
原料：
椰菜（也叫包菜、高麗菜）、金針菇、胡蘿蔔、竹筍
做法：
１、最好是整棵的包菜， 先用小刀把中心的梗部挖掉，再整個放入滾水中，邊燙邊用筷子一層層剝去外層的葉子。燙軟後撈出，衝過涼水，再用菜刀把葉子白色較硬的部分切除，備用。（切 下的邊角料可以做湯或炒菜）註：生的包菜不好取整張的葉子，所以這是個技巧，下次會再補張照片，就更清楚明白了。
２、再準備裏面的餡料：將胡蘿蔔和竹筍切 細絲，起油鍋燒熱，先倒入筍絲煸炒至水分幹，再加入金針菇和胡蘿蔔絲一起炒，用生抽、少許白糖、少量鹽、胡椒粉、蘑菇精調味炒勻。
３、現在就可以包菜捲 啦！如圖所示，一個個包好，就不用多說了。
４、吃前，將包好的菜捲蒸或是微波至熱，最後再淋上芡汁。芡汁可用少許鹽、蘑菇精、生抽、水澱粉調製。
