2018年1月21日 星期日

素食食譜:冬菇蘿蔔鮮竹卷



慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….





冬菇蘿蔔鮮竹卷

材料:
蘿蔔1個約1斤
紅蘿蔔半條 冬菇2兩
芫茜4棵 腐皮1張半

調料:
糖半湯匙 鹽半茶匙
生抽1茶匙 胡椒粉少許

芡汁:
素蠔油一湯匙 豆粉二茶匙 清水三至四湯

醃冬菇料:
薑茸半湯匙 糖一茶匙 油兩茶匙 鹽少許 素蠔油少許

做法:
1. 兩種蘿蔔去皮切粗絲,先用清水少許加糖煲焾。
2. 冬菇浸軟去蒂洗淨切絲,下調味料醃。
3. 燒熱鑊下半湯匙油,將蘿蔔與汁一起下鑊,加冬菇略爆香,下調味料至收乾水。
4. 芫茜洗淨切粒,灑下炒均勻,即盛起備用。
5. 腐皮抺淨、剪方形四寸長闊,鋪平放適量餡料對角向上包左右對摺。
6. 油熱酌量,下鑊兩面煎至金黃色,瀝去油份,排上碟淋上獻汁即成。