慈悲＋环保＋健康＋时尚＝素食
大家一起来，现在就从你我自身开始做起吧！…….
【黑米燕麦热饮】
🎃 材 料：
黑米20g，燕麦15g，清水500ml
🎃 步 骤：
1、称取适量的黑米和燕麦。
2、用清水淘洗干净，浸泡30分钟。
3、将泡好的黑米和燕麦沥干水分，倒入破壁机的内桶中。
4、倒入500ml的清水。
5、选择“粗粮米糊”功能。
6、按下按钮开始制作。破壁机的工作原理是边加热边搅打，很快就能打出细腻的米糊啦。
7、制作完成，倒进碗里调入适量糖就可以喝了。
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