2021年11月22日 星期一

素食食譜:【素青福袋】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【素青福袋】


🎃 材 料:


白菜4片,金针菇100克,芹菜20克,胡萝卜20克,油适量,盐2克,橄榄油5毫升,胡椒粉3克,味全高鲜适量


🎃 步 骤:


①金针菇、芹菜、胡萝卜放入水中烫熟


②将白菜片放入锅中烫软,将白菜片取出过冷水


③将金针菇丝、芹菜、胡萝卜丝用盐、橄榄油和胡椒粉腌渍10分钟


④取一片白菜叶,取适量三丝放在上面


⑤包成小笼包状,将金针菇微微露出一些


⑥包好的菜包放入盘中


⑦锅中适量清水,加味全高鲜、盐调和后,勾芡


⑧浇在白菜包上即可