慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【海带豆腐汤】
海带可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用，并且含有极好的食物纤维，对糖尿病患者也有很好的改善作用。
豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质，有降低胆固醇的作用，两者搭配一起炖汤，其降血脂的效果会更好~
🎃 材 料
海带 / 豆腐 / 盐
🎃 步 骤
① 将豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片
② 将切好的豆腐块放入汤中
③大火烧开后转中火，将海带片放入汤中，3分钟左右即可出锅
