2022年3月10日 星期四

素食食譜:【番茄白玉菇】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【番茄白玉菇】


🎃 材 料:


小番茄,白玉菇,青椒,酱油,盐


🎃 步 骤:


1、将白玉菇在清水里泡着,将青椒洗净切条备用。


2、将小番茄洗净,中间对半切开备用。


3、锅里放水,等水开后,将白玉菇放入锅中焯3分钟后捞起沥干备用。


4、热锅热油,将白玉菇放入锅中翻炒,倒入少量酱油上色调味,然后将小番茄倒入翻炒。


5、等小番茄炒出汁后,将青椒放入炒至断生,最后放盐调味,盛盘。