2017年11月22日 星期三

素食食譜:水果咕咾豆腐

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….








水果咕咾豆腐

材料:
木瓜、火龍果適量、紅椒1個、老豆腐1塊、番茄醬2大勺、鹽1小勺、糖1大勺、醋1小勺、水澱粉2大勺

做法:
1、火龍果、木瓜切塊,豆腐切塊泡在熱水裡,水裡加點鹽,這是偷懶的方法,去除豆腥味又不容易散。
2、平底偶裡熱油,放入瀝乾水分的豆腐,小火煎至金黃色,這一步需要點耐心。
3、直接放入紅椒翻炒,接著放入水果,最後倒入調味汁翻炒入味即可。