慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….
【红枣燕麦豆浆】
🎃 配料:
黄豆50克、燕麦15克、红枣5颗、白糖适量
🎃 烹饪步骤:
1.黄豆提前泡发,一般头一天晚上睡前浸泡,到早上就泡好了。
2.准备好图中材料,泡好的黄豆,还有燕麦,红枣,白砂糖。
3.把食材,除白砂糖之外,全部倒入豆浆机备用
4.加入适量清水,不要超过豆浆机设定的水位线就可以,然后按五谷豆浆键,就可以开始磨豆浆啦
5.约30分钟左右,豆浆就磨好了,然后滤去豆渣。
6.紧接着根据自己的喜好,趁热放入适量的白糖搅拌均匀即可。
7.红枣燕麦豆浆就可以慢慢享用了,搭配吐司面包,相当不错哦
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