慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【山药青瓜炒木耳】
🎃 材 料：
山药1根，木耳一小把，黄瓜半根，盐适量，水一汤匙
🎃 步 骤：
1、山药洗干净削皮，木耳提前泡好洗干净；黄瓜洗干净
2、将黄瓜和山药切片
3、山药水煮2分钟左右捞出沥干
4、锅中放花生油，开小火下入木耳、山药、黄瓜翻炒！下入盐适量，快速用锅铲翻炒！
5、放入一汤匙水，适当火大些继续翻炒2-3分钟！等黄瓜、木耳炒至断生！出锅装盘喽！
