慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【五谷丰登】
🎃 材 料：
南瓜1块,青豆30克,玉米30克,胡萝卜1段,口蘑适量,食用油2汤匙,金兰素蠔油1汤匙，果蔬粉少许，红枣适量
🎃 步 骤：
1、红枣提前泡软。
2、其他食材分别洗净、切丁。
3、锅里加水，放入胡萝卜丁，青豆焯熟。
4、放入口蘑丁一起焯一下。
5、捞出备用。
6、炒锅倒油，放入姜末炒出香味。
7、放入南瓜丁煸炒，加玉米煸炒。
8、加焯熟的口蘑丁、胡萝卜丁、青豆一起煸炒。
9、加素蠔油、果蔬粉调味儿。
10、加红枣，翻炒均匀即可关火。
