2020年7月15日 星期三

素食食譜:【酱 香 杏 鲍 菇 】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….





【酱 香 杏 鲍 菇  】


🎃 食 材


杏鲍菇,胡萝卜,
泡发木耳,剁椒,
有机豆瓣酱,
姜,米醋,生抽,老抽,水淀粉


🎃 做 法


1、中等大小杏鲍菇洗净,胡萝卜切丝,木耳切丝,姜切末


2、用手撕成丝


3、不粘锅无油无水,放入杏鲍菇丝,中火翻炒


4、几分钟后,杏鲍菇变软出水,开大火


5、煸干杏鲍菇的水份,盛出备用


6、调一碗料汁,一勺生抽,一勺米醋,半勺老抽,一勺水淀粉搅匀备用


7、热锅凉油,下姜爆香,下剁椒半勺豆瓣酱半勺炒出红油,下胡萝卜丝炒一分左右,胡萝卜变软

8、倒入杏鲍菇和木耳,翻炒均匀,马上倒入调好的料汁,翻炒几下就好了