素食食譜：【杏鲍菇炒甜玉米】

慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食 

大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….

【杏鲍菇炒甜玉米】

玉米和杏鲍菇真的是太搭了，整道菜吃起来真可谓人间美味呀。

🎃 原料：杏鲍菇1个，甜玉米粒100g（煮熟后剥粒冷冻的），尖椒1个，胡萝卜1/3根，盐1勺，生抽1勺，老抽1/2勺，花生油。

🎃 做法：

1.杏鲍菇洗净切丁。

2.尖椒、胡萝卜洗净切丁，姜切片。

3.甜玉米解冻备用。

4.炒锅里放入适量的花生油，下姜片爆香。

5.闻到香味后下胡萝卜丁，翻炒均匀。

6.下剥好的玉米粒，翻炒半分钟。

7.放入杏鲍菇丁，加一勺盐翻炒至杏鲍菇变软。

8.下尖椒丁，继续翻炒至尖椒断生。

9.调入1勺生抽，半勺老抽调味，大火翻炒均匀即可出锅。

小提示：

1.胡萝卜富含维生素A，而维生素A属于脂溶性的，所以要先放。

2.有耗油的话用耗油代替生抽，味道更鲜美。

3.我用的玉米粒是之前煮熟后剥粒冷冻的，如果你用的是新鲜玉米粒，要稍微多炒一会儿哦。