慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….
【五彩菌菇小炒】
🎃 材 料:
杏鲍菇150克,香菇150克,双孢菇150克,青椒30克,红椒30克,黄椒30克,胡萝卜30克,生姜一块,盐2克,素蠔油10克,香油5克
🎃 步 骤:
1、各种菌菇洗净后分别切成片状
2、青椒、红椒、黄椒、胡萝卜切成片状、生姜切末
3、平底锅中加食用油,将生姜放入锅中煽炒
4、将切好的各种菌菇片放入锅中炒制
5、菌菇炒出香味后再放入各种青菜继续翻炒
6、炒制2分钟后加入适量的盐
7、再加入适量的素蠔油调味
8、再继续翻炒,待菌类和青菜里的水份炒出后,最后淋入少许香油
9、装盘出锅