慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【拍黄瓜】
🎃 材 料：
黄瓜3根，香菜适量，盐一小匙，果蔬粉1/4小匙，姜蓉适量，辣椒油一汤匙，白醋二汤匙
🎃 步 骤：
①黄瓜洗净，不要去皮
②黄瓜去根，用刀平面处用力一拍，黄瓜拍扁裂开，切成小段
③所有黄瓜都如上切好，放入较大容器里
④香菜切段，放入黄瓜盆里，加入剁好的姜蓉
⑤调入一小匙盐、少许果蔬粉、两汤匙白醋、辣椒油一汤匙
⑥充分拌匀，装盘
