慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【凉 拌 莲 藕】
🎃 材料：
莲藕一节、泡椒4个、玉米油适量、白米醋适量、白糖适量、盐适量、指天椒4个
🎃 做法：
①莲藕刨皮洗净，切成3毫米厚的薄片，指天椒切碎；
②藕片开水下锅煮半分钟，捞起；
③加入适量白米醋、盐、白糖拌匀，加入泡椒拌匀；
④取净锅烧热，加入适量玉米油烧热，把热油浇在辣椒上面滋一下；
⑤倒入藕片里搅拌均匀，摆盘。
