2016年7月8日 星期五

素食食譜:三菇黃耳湯

慈悲環保健康時尚素食        
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….




三菇黃耳湯

黃耳------------------- 6 (泡開)
------------------ 60公克 (切片)
草菇--------------- 60公克 (切片)
泡開香菇---------- 60公克 (切片)
洋菇--------------- 60公克

---------------------- 1/2湯匙
香油--------------------- 1小匙
高湯------------------------ 8

所有材料入燉盅,慢燉3小時,調味上桌即可。


黃耳、木耳、銀耳、榆耳、桂花耳等都是素菜用料中食用菌類,因寄生在不同種的樹木上,而各有風味。

黃耳質較厚及脆有鮮香味,含豐富蛋白質是名貴素菜用料。