2018年7月12日 星期四

素食食譜:千張集錦繡

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

[转载](二十道家常时蔬篇的素食菜肴)有图片、有做法、有真相、欢迎转载噢。

千張集錦繡
主料:千張豆腐皮、窩筍、黑木耳、黃圓椒、紅圓椒、熟芝麻
調料:鹽、素蠔油、蘑菇粉、芝麻油
製作過程:
1、先將千張豆腐皮切成約4釐米小片條狀,窩筍去皮洗淨切成小條狀,黑木耳泡發後洗淨切成小片條,紅、黃圓椒洗淨切成小條狀,待用。
2、鍋中放入少許水,燒開後放入切好的千張條、窩筍條、黑木耳片、紅椒條、黃椒條快速飛水出鍋待用。
3、另起淨鍋,鍋中放入少許油,放入飛好水的千張條、窩筍條、黑木耳片、紅、黃椒條,翻炒一會加入少許水,放入少鹽、素蠔油、蘑菇粉、翻炒均勻,略煮一會勾入少許芡汁滴入少許芝麻油,出鍋裝入盤中撒上少許熟芝麻,點綴少許香菜在上面即可。