2018年7月25日 星期三

素食食譜:潮州酸菜涼瓜炒豬肚菇

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

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潮州酸菜涼瓜炒豬肚菇
主料:苦瓜、豬肚菇、酸菜、紅椒
調料:鹽、糖、胡椒粉、蘑菇粉、芝麻油
製作過程:
1、先將苦瓜洗淨分開切成四瓣、去除中間的籽後片切成片狀,豬肚菇洗淨撕成  小塊,酸菜沖洗乾淨片成薄片,紅椒洗淨斜刀切成紅椒圈,待用。
2、鍋中放入少許水,放入準備好的苦瓜和豬肚菇飛水灼熟出鍋。
3、另起淨鍋,鍋中放入少許油放入切好的酸菜片、紅椒圈煸炒一會,放入飛好水苦瓜和豬肚菇翻炒一會,加入少許鹽、糖、胡椒粉、蘑菇粉加入少許水翻炒均勻調好味,勾入少許薄芡汁滴入少許芝麻油,快速翻炒均勻出鍋裝入盤中即可。