2018年8月10日 星期五

素食食譜:酸甜石榴球

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….



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酸甜石榴球     
主料:春捲皮、香芹絲、栗子、馬蹄、香菇、
      酸甜輔料:黃瓜丁、西紅柿丁、菠蘿丁
      調料:鹽、番茄醬、糖、白米醋、
      製作過程:
        1、先將鮮栗子放入開水中略煮一會,撈出剝去表皮、放入油中慢火炸熟
           撈出切成碎末,馬蹄去皮洗淨切成碎末、擠去水份,香菇泡發後擠乾
           水份切成碎,待用。
         (注:栗子和馬蹄去皮好的比例是:栗子1斤2:馬蹄1斤)
        2、淨鍋放入少許油放入香菇末煸香、加入切好的馬蹄碎末和栗子碎末加入
           少許鹽、蘑菇粉、調好味,翻炒一會、勾少許薄芡汁翻炒均勻,出鍋倒入
           盆中放涼就成了餡料。
        3、香芹取長條狀的香芹桿,放入開水燙熟、撈出漂涼撕成細絲,炒好的餡料用
           春捲皮包成石榴小球狀,用撕好香芹絲扎口,捆綁成石榴花的樣子。
         4、將做好的石榴小球,放入六成熱的油中、慢火炸至金黃色撈出控油、擺放入
           盤中。
        5、另起淨鍋放入少許油加入番茄醬略炒一會,加入少許水、糖、白米醋、同時
           加入黃瓜丁、西紅柿丁、菠蘿丁,煮開調好酸甜味勾入少許芡汁調成酸甜醬
           汁,將調好的酸甜醬汁出鍋,淋在擺好在盤中的石榴球上即可。