2020年11月18日 星期三

素食食譜:【素拌万年青】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【素拌万年青】


🎃 材 料:


万年青50g,盐1/2小勺,果蔬粉1/2小勺,香油1大勺,松子仁少许


🎃 步 骤:


1、菜蕻干(万年青)用50度左右的温水浸泡,20分钟


2、松子仁用小火烘烤一下备用


3、浸泡过的万年青,菜叶舒展开来,颜色碧绿可人,捞起沥干水分


4、再倒入适量冷开水冲洗一下,抓去水分


5、放入半小勺盐、少许果蔬粉、一大勺香油拌匀即可


6、装盘撒上松子仁