慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【枸杞炒菠菜】
🎃 材 料：
菠菜500克，枸杞10克，橄榄油3ml，盐2克
🎃 步 骤：
1、菠菜洗净浸泡10分钟，沥干水；
2、热锅，倒油橄榄油；
3、放入洗净的菠菜爆炒；
4、稍微变软的时候，加入洗净的枸杞；
5、放盐，炒均匀即可。
